การติดตามฟิตเนสประจำวันอย่างรวดเร็วด้วยการนับการออกกำลังกายด้วยกล้อง
เนิร์ดดี้ — ตัวติดตามการออกกำลังกาย เป็นแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ฟรีสำหรับ การรักษา กิจวัตรการออกกำลังกายให้สั้น, เป็นประจำ, และง่ายต่อการเข้ากับวัน. มันใช้กล้องของโทรศัพท์คุณในการนับจำนวนครั้งในระหว่างการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว, แล้วเชื่อมโยงความก้าวหน้าของคุณกับการทำกิจกรรมประจำวัน. มันถูกออกแบบมาสำหรับคนที่ต้องการ ออกกำลังกายโดยไม่ใช้อุปกรณ์ฟิตเนส หรือกิจวัตรที่ยาวนาน.
ทำให้การทำซ้ำบางอย่างมีความหมายในแต่ละวัน
ด้วย Nerdy — Workout Tracker คุณสามารถวางโทรศัพท์ของคุณตั้งขึ้น ถอยหลังให้ไกลพอที่กล้องจะเห็นคุณ และเริ่มเคลื่อนไหว สควอท ดันพื้น และ แพลงก์ เป็นการออกกำลังกายหลัก ในขณะที่ นับจำนวนบนหน้าจอ จะติดตามการทำซ้ำของคุณ เมื่อคุณถึงเป้าหมายประจำวัน วันนั้นจะถูกเพิ่มเข้าไปใน สตรีค ของคุณ
สตรีคนั้นคือสิ่งที่แอปพยายามทำให้คุณกลับมาใช้ใหม่ วันหนึ่งจะนับเฉพาะเมื่อคุณ ทำการออกกำลังกายเสร็จสิ้น ดังนั้นการเปิดแอปเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้มันถูกบันทึก กล้องทำการนับ ในขณะที่ฟีดของคุณจะอยู่ในโทรศัพท์ของคุณแทนที่จะถูกบันทึกหรืออัปโหลด อย่างไรก็ตาม การแลกเปลี่ยนคือ การเลือกการออกกำลังกายที่ค่อนข้างแคบ ซึ่งอาจรู้สึกจำกัดหากคุณต้องการการฝึกที่หลากหลายมากขึ้น
ดีสำหรับตารางงานที่ยุ่ง
ในที่สุด Nerdy — Workout Tracker ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณต้องการสิ่งที่คุณสามารถบีบเข้าไปในวันยุ่งแทนที่จะเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ เซสชันการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่สั้นและการนับจำนวนครั้งที่ใช้กล้องทำให้มันเหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ใช้ที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ หรือใครก็ตามที่พยายามสร้างนิสัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มันไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการแผนรายละเอียด ตัวเลือกการออกกำลังกายที่กว้างขึ้น หรือการติดตามการออกกำลังกายที่มีความก้าวหน้ามากขึ้น。
